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गुआ शा चेहरे की मालिश: नया चमत्कारी सौंदर्य उपचार
गुआ शा चेहरे की मालिश: नया चमत्कारी सौंदर्य उपचार

वीडियो: गुआ शा चेहरे की मालिश: नया चमत्कारी सौंदर्य उपचार

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वीडियो: ASMR / फेस गाइड मालिश जो अनिद्रा के रोगियों को सोने के लिए डालती है 2024, जुलूस
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सभी महिलाएं निर्दोष और सुंदर त्वचा का सपना देखती हैं। डर्माप्लानिंग विधि से स्पिरुलिना मास्क, जिसमें काकुई तेल और कोनजेक स्पंज शामिल हैं: सौंदर्य बाजार फलफूल रहा है। उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों की पेशकश जो हमें एक नए और अधिक युवा रूप देने का वादा करती है, इन दिनों इतना विशाल है कि हमारे लिए उस उपचार को चुनना मुश्किल है जो हमारी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा काम करेगा। यदि आप बहुत सारे विकल्पों का सामना करते हुए खो जाते हैं, तो यह लेख एक चमत्कारी चेहरे की मालिश पर पर्दा उठाकर आपके जीवन को आसान बना देगा। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में गुआ शा मालिश का उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है और वर्तमान में यह दुनिया भर में बढ़ती लोकप्रियता का आनंद ले रहा है। त्वचा को चमकदार बनाने के अलावा, इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक झुर्रियों को कम करती है और सिरदर्द से राहत दिलाती है।क्या आप इस बारे में उत्सुक हैं कि गुआ शा चेहरे की मालिश क्या है और यह कैसे किया जाता है? यह लेख बताता है।

होममेड स्किन केयर गुआ शा मसाज फेस प्रिव्यू
होममेड स्किन केयर गुआ शा मसाज फेस प्रिव्यू

गुआ शा मालिश पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इसकी उत्पत्ति है। यह प्राचीन प्रथा वास्तव में लोक चिकित्सा का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है, विशेष रूप से दक्षिण पूर्व एशिया और पूर्वी एशिया में। अतिरंजित त्वचा की देखभाल और अविश्वसनीय रूप से प्रभावी की तुलना में बहुत सस्ती - यह कुछ भी नहीं है कि दुनिया भर के त्वचा विशेषज्ञ इस उपचार को "सहस्राब्दी का सबसे अच्छा सौंदर्य उपकरण" कह रहे हैं। गुआ शा न केवल एक उज्ज्वल और स्वस्थ रंग सुनिश्चित करता है, बल्कि सर्दी से लड़ने और सिरदर्द और पीठ दर्द से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। नियमित रूप से चेहरे पर गुआ शा का अभ्यास करने के सकारात्मक प्रभाव से अधिक हस्तियां और सौंदर्य प्रभावित शपथ लेते हैं।

गुआ शा मालिश क्या है और त्वचा के लिए इसके फायदे क्या हैं?

गुआ शा चेहरे की मालिश उपकरण त्वचा और शरीर लाभ
गुआ शा चेहरे की मालिश उपकरण त्वचा और शरीर लाभ

गुआ शा मालिश एक प्रकार की उत्तेजना चिकित्सा है जिसे मूल रूप से केवल चिकित्सा प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता था। चीनी में, शब्द "गुआ" और "श" का अर्थ क्रमशः "खरोंच" और "रोग" है। शरीर को ठीक करने के लिए, ऊर्जावान रगड़ को धन्यवाद दिया जाता है, जिसके लिए सभी प्रकार की शारीरिक बीमारियों को समाप्त किया जाता है: थकान, तनाव, मांसपेशियों में दर्द, आदि। लसीका परिसंचरण पर काम करने के लिए एक जेड पत्थर का उपयोग किया जाता है। इस प्रकार, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है और रक्त और ऊर्जा का संचलन उत्तेजित होता है।

गुआ शा चेहरे की मालिश के लाभ

गुआ शा उपकरण रोलर चेहरे की मालिश गुआ शा
गुआ शा उपकरण रोलर चेहरे की मालिश गुआ शा

गुआ शा मालिश की मुख्य भूमिका चेहरे की मांसपेशियों में तनाव को दूर करना, सूजन को खत्म करने के लिए रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देना है। विधि इसलिए हमारी सुंदरता के लिए फायदेमंद है लेकिन यह हमारे सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सक्षम है। नीचे गुआ शा की कुछ चमत्कारी क्रियाएं बताई जा रही हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

  • गुआ शा एक प्रभावी एंटी-एजिंग और एंटी-रिंकल उपचार है: एशिया की यह मालिश तकनीक चेहरे पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं को सक्रिय करती है। नतीजतन, मांसपेशियों को टोन किया जाता है और चेहरे और गर्दन पर त्वचा मजबूत हो जाती है। मांसपेशियों के संकुचन से राहत का तत्काल एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। वहाँ कम खामियों और नेत्रहीन स्वस्थ त्वचा हैं। नियमित अभ्यास त्वचा को डिटॉक्स करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
  • सूजन के खिलाफ मालिश: नमकीन भोजन या खाद्य एलर्जी का सेवन करने से अक्सर आंखों के नीचे लिम्फ तरल पदार्थ और फुफ्फुस का निर्माण हो सकता है। गुआ शा सत्र लसीका जल निकासी को प्रोत्साहित और बढ़ावा दे सकता है और इस प्रकार सूजन को कम कर सकता है। तकनीक घर पर की जा सकती है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य नहीं है। चेतावनी: आपको अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के किसी भी जोखिम से बचने के लिए दबाव आंदोलनों को जानना चाहिए।
गुआ शा मालिश चेहरे की तकनीक चेहरे की देखभाल घर
गुआ शा मालिश चेहरे की तकनीक चेहरे की देखभाल घर
  • उपचार के अवशोषण में सुधार होता है: दबाव और कोमल खरोंच रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, इस प्रकार ऊतकों के बेहतर ऑक्सीकरण की अनुमति देते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि देखभाल त्वचा द्वारा बेहतर अवशोषित होगी। रेडिएंट कॉम्प्लेक्शन को भी बहाल किया जाएगा।
  • ऊर्जा और परिसंचरण के प्रवाह को सद्भाव में लाया जाता है: सत्र के दौरान, चेहरे के एक्यूप्रेशर बिंदु सक्रिय होते हैं। यह रक्त और ऊर्जा के संचलन के लिए फायदेमंद है। गुआ शा मालिश गर्दन के तनाव और सिरदर्द को दूर करने का एक शानदार तरीका है।

गुआ शा चेहरे की मालिश खुद कैसे करें और सही तकनीक क्या है?

कैसे एक गुआ शा चेहरे की मालिश तकनीक फोटो गाइड प्रदर्शन करने के लिए
कैसे एक गुआ शा चेहरे की मालिश तकनीक फोटो गाइड प्रदर्शन करने के लिए

गुआ शा चेहरे की मालिश का नियमित अभ्यास आपको एक चमत्कारी और बिल्कुल प्राकृतिक एंटी-एजिंग प्रभाव की गारंटी देता है। हालांकि यह एक दबाव और खरोंच उपचार है, यह त्वचा पर कोमल और गैर-अपघर्षक है। इसका श्रेय मसाज टूल को जाता है, जिसका नाम क्रिस्टल या गुआ शा है। बस कोनों के चारों ओर टूल को स्लाइड करें और चेहरे की आकृति का पालन करें, इसे एक ही दिशा में आगे बढ़ाते हुए, हमेशा चेहरे के केंद्र से बाहर और नीचे से ऊपर तक। पत्थर को अधिक आसानी से स्लाइड करने के लिए, एक हाथ से त्वचा को तना हुआ रखना और उपकरण को यथासंभव विस्तृत क्षेत्र में लागू करना उचित है। आमतौर पर इस प्रकार की मालिश लगभग 25-30 मिनट तक रहती है। उपचार के तुरंत बाद छोटी लालिमा और चोट लगना सामान्य है। ये 2-3 दिनों के बाद चले जाएंगे।यहां जानिए कैसे बनाएं अपनी त्वचा को ग्लो:

  • गुआ शाम की मालिश शुरू करने से पहले, अपनी त्वचा को बहुतायत से मॉइस्चराइज और तेल करना आवश्यक है। यह रुकावटों को शांत करने और रक्त को ताज़ा करने में मदद करेगा। एक शांत और पौष्टिक प्रभाव (नारियल तेल, लैवेंडर तेल और बादाम का तेल) के साथ आवश्यक तेल विशेष रूप से उपयुक्त हैं। कैक ऑयल और तिल के तेल का भी उपयोग किया जाता है क्योंकि वे त्वचा से विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं।
  • अपना उपकरण लें और इसे त्वचा पर 30 या 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें। लसीका को सक्रिय करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए, प्रत्येक क्षेत्र को कम से कम 5 बार मालिश किया जाना चाहिए।
गुआ शा चेहरे की मालिश तकनीक
गुआ शा चेहरे की मालिश तकनीक
  • हमेशा नीचे से ऊपर तक काम करें। गर्दन से शुरू करें और जब तक आप ठोड़ी तक नहीं पहुंचते तब तक पत्थर को स्लाइड करें। इसे टूल के गोल सुझावों के बीच खोखले में रखें, फिर जबड़े के समोच्च के बाद इसे कान तक स्लाइड करें।
  • गाल के लिए, गुआ शा के लंबे, सपाट पक्ष का उपयोग करें। मंदिरों तक जाने वाली नाक की तरफ से शुरू करें।
  • अब आपको नेत्र क्षेत्र को डिकॉन्गेस्ट करने की आवश्यकता है। उपकरण के गोल सिरे को आंख के भीतरी कोने से मंदिरों की ओर खिसकाएं। मंदिरों की हल्की मालिश करके समाप्त करें।
  • फिर भौंहों के साथ उपकरण की नोक को मंदिरों में स्लाइड करें।
  • अंत में, भौंहों से शुरू होने वाले माथे को हेयरलाइन की ओर चिकना करें।



गुआ शा चेहरे की मालिश कितनी बार करें?

गुआ शा मालिश उपकरण विरोधी उम्र बढ़ने सुंदर त्वचा
गुआ शा मालिश उपकरण विरोधी उम्र बढ़ने सुंदर त्वचा

गुआ शा चेहरे की मालिश प्रति सप्ताह 2-3 बार उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यह काफी हद तक आपके इच्छित परिणामों पर निर्भर करता है। सत्र के बाद, त्वचा चिढ़ है और इसे आराम करने की आवश्यकता है। प्रभाव पहले उपयोग से दिखाई देता है। शाम को मालिश सत्र करना सबसे अच्छा है।

आपके गुआ शा चेहरे की मालिश के लिए कौन से क्रिस्टल और पत्थर पसंद करते हैं?

गुआ शा उपकरण चेहरा सुंदर त्वचा युक्तियाँ
गुआ शा उपकरण चेहरा सुंदर त्वचा युक्तियाँ

गुआ शा चेहरे की मालिश के सबसे अधिक लाभ बनाने के लिए, आपको सही उपकरण (क्रिस्टल या पत्थर) चुनना होगा। उपचार के लिए वास्तव में प्रभावी होने के लिए इसकी गुणवत्ता आवश्यक है। लिथोथेरेपी का एक प्रशंसक, आप जान सकते हैं कि प्रत्येक पत्थर में विशिष्ट गुण हैं। सबसे प्रसिद्ध Qua Sha उपकरण गुलाब क्वार्ट्ज, जेड और ओब्सीडियन से बने हैं।

  1. गुलाब क्वार्ट्ज में गुआ शा इसकी एंटी-एजिंग, सुखदायक और डीकॉन्गेस्टेंट गुणों के लिए अत्यधिक बेशकीमती है। यह पत्थर संवेदनशील और परिपक्व त्वचा के लिए एकदम सही है। रोज क्वार्ट्ज हृदय चक्र से जुड़ा हुआ है और इसे प्रेम और तुष्टिकरण का पत्थर माना जाता है।
  2. काली ओब्सीडियन एक चिकनी और ठोस आग्नेय चट्टान है। इसका विट्रीस शाइन इसे एक बहुत ही सुंदर सौंदर्य उपकरण बनाता है, जो उपहार के रूप में देने के लिए आदर्श है। इस पत्थर से मालिश करने से हम लाभ उठाते हैं:
  • कोलेजन उत्पादन का पक्ष लिया
  • चेहरे के तनाव से राहत
  • मुरझाई हुई झुर्रियाँ
  • परिसंचरण में सुधार
  • लसीका जल निकासी में सुधार
  • rosacea से राहत

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