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वीडियो: लौंग आवश्यक तेल और इसके हजार और एक स्वास्थ्य लाभ
2024 लेखक: Lynn Laird | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:38
आवश्यक तेल पौधों से निकाले गए कार्बनिक उत्पाद हैं जिनमें अद्भुत उपचार गुण हैं। उनका उपयोग रोकथाम के लिए या बीमारी के मामले में किया जा सकता है। उनके लाभकारी प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने की उनकी क्षमता के कारण हैं। विशेष रूप से उन विशिष्ट मसालेदार सुगंधों के लिए धन्यवाद, जो वे जारी करते हैं, लैवेंडर, पेपरमिंट, टी ट्री और कई अन्य के तिलहन दुनिया भर में प्रसिद्ध हैं। आज, हम स्वास्थ्य, सौंदर्य और मानसिक कल्याण के लिए लौंग के आवश्यक तेल के गुणों पर विशेष रूप से ज़ूम करते हैं। हमारा अनुसरण करें !
लौंग आवश्यक तेल - प्राकृतिक उत्पाद आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा में मूर्ति
लौंग एशिया और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में उगाया जाने वाला पौधा है। लौंग के आवश्यक तेल का उत्पादन उसके सूखे फूलों की कलियों को आसवित करके किया जाता है। पेड़ के अन्य भाग, जैसे कि तना और पत्तियां, विभिन्न दवाओं की संरचना का हिस्सा हैं। हालांकि यह एक ग्राउंड घरेलू मसाले के रूप में अधिक लोकप्रिय है, लौंग का तेल कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में एक शक्तिशाली सहयोगी है। नीचे दिए गए पाठ में, हम इस जैविक उत्पाद के संभावित लाभों के बारे में जानकारी लेंगे और घर पर इसका आनंद ले सकते हैं।
रसोई के बाहर कीमती तेल और इसकी अनूठी शक्तियों का उपयोग कैसे करें?
मौखिक स्वच्छता, दांत दर्द, दंत पट्टिका, मसूड़े की सूजन, मौखिक श्लेष्मा
यदि आपने अपने टूथपेस्ट पर लगे लेबल पर ध्यान दिया है, तो आपको लौंग इसकी एक सामग्री के रूप में मिल सकती है। अपने मजबूत रोगाणुनाशक गुणों और यूजेनॉल नामक एक यौगिक के कारण, लौंग का तेल दांतों के दर्द, मसूड़ों और मुंह के छालों से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है। इसके सुगंधित गुणों को देखते हुए, तेल के साथ माउथवॉश बनाने से आपको सांसों की बदबू से लड़ने में मदद मिल सकती है। एक गिलास गर्म पानी में चार बूंदें घुल जाती हैं और प्रभावी परिणामों के लिए दिन में कम से कम दो बार एक गार्गल पर्याप्त है।
शोध से यह भी पता चलता है कि टूथपेस्ट या माउथवॉश युक्त लौंग का उपयोग दंत पट्टिका, मसूड़ों की बीमारी (मसूड़े की सूजन) का हल्का रूप, साथ ही सूजन और घावों को कम करने में मदद करता है। मुंह के अंदर (मौखिक श्लेष्मा)।
यदि आप एक नए माता-पिता हैं, तो यह जानने में मदद करता है कि लौंग का तेल दर्द को शांत करने का एक प्राकृतिक तरीका है जो एक शिशु अनुभव करता है जैसे कि उसके दांत बढ़ते हैं। बस अपनी उंगली पर थोड़ा पतला तेल लगाएं और इसे बच्चे के मसूड़ों पर रगड़ें, ताकि वह रात में शांति से सो सके।
अंत में, ऑइली में सूखी सॉकेट दर्द को कम करने की शक्ति होती है, एक सामान्य जटिलता जो हर बार एक दांत खींची जाती है।
अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस)
2 सप्ताह के लिए लौंग के तेल का सामयिक अनुप्रयोग हथेलियों पर अत्यधिक पसीने को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द और कान का दर्द
क्या आप पुराने सिरदर्द से पीड़ित हैं? रसोई घर में, लौंग के आवश्यक तेल की चार बूंदें नमक के साथ मिलाएं और तुरंत राहत के लिए अपने माथे पर लागू करें। दरअसल, तिलहन में निहित फ्लेवोनोइड्स में विरोधी भड़काऊ और ठंडा करने वाले गुण होते हैं जो उत्पाद के उपयोग को मांसपेशियों में ऐंठन और जोड़ों के दर्द के लिए एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक के रूप में भी अनुमति देते हैं।
लौंग का तेल अप्रिय कानों के लिए एक प्रभावी उपाय है। तिल के तेल के 2 चम्मच और शुद्ध लौंग के तेल की 3-4 बूंदों का गर्म मिश्रण लें और प्रभावित कान में सावधानी से लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें। मिश्रण दर्द से राहत देगा और आप आराम महसूस करेंगे।
गोखरू और मस्सों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए लौंग आदर्श है। लौंग के तेल में एक कपड़ा डुबोकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए या जब तक दर्द चला नहीं जाता है तब तक छोड़ दें।
कुछ सामयिक एनेस्थेसिया दवाओं में छोटी, सूखी कलियां सक्रिय घटक होती हैं क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं को खोलकर रक्त के प्रवाह में सुधार करती हैं।
त्वचा की देखभाल
लौंग आवश्यक तेल साबुन, शरीर लोशन, और यहां तक कि इत्र में भी पाया जा सकता है। क्यों ? इसका यूजेनॉल यौगिक पिंपल्स को ठीक करने और उन्हें पैदा करने वाले संक्रामक बैक्टीरिया को मारने में बहुत प्रभावी पाया जाता है। बस अपने चेहरे क्रीम के साथ विरोधी मुँहासे तेल के 2-3 बूंदों को मिलाएं और धीरे से लागू करें।
लौंग का तेल उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में भी मदद करता है। बस रुई के टुकड़े पर कुछ बूंदें डालें और दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे पर थपकी दें। जब आप झुर्रियों और सैगिंग त्वचा की बात करते हैं तो आपको एक उल्लेखनीय बदलाव दिखाई देगा। उत्पाद के उत्तेजक गुण मृत कोशिकाओं के बहिष्कार को सुनिश्चित करते हैं और रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं।
हाल ही में, यह शुष्क और अत्यधिक संवेदनशील त्वचा के लिए एक प्राकृतिक उपचार है।
झड़ते बालों का इलाज
यह अद्भुत तरल आपको सुंदर ताले दे सकता है। सिर की त्वचा के लिए इसका आवेदन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो बालों के झड़ने को कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह सूखे और सुस्त बालों को चमक भी देता है। जैतून के तेल के साथ मिश्रित एक छोटी राशि एक महान कंडीशनर के रूप में काम कर सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बालों को नम करें और उसके चारों ओर एक तौलिया लपेटें। बीस मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से कुल्ला।
तनाव से राहत
काम पर या घर पर किसी तरह के तनाव से लड़ना? एक सुखदायक लौंग के तेल की मालिश आपको शांत करना चाहिए। इसके उत्तेजक गुणों के कारण, जैविक उत्पाद थकान, मानसिक थकावट, चिंता और दबाव को कम करता है। इसके अलावा, यह योग और ध्यान अभ्यास के दौरान उपयोग करने के लिए अनुशंसित है। इसी तरह, आराम करने और शांति से सोने के लिए अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र में रखें।
prediabetes
लौंग का तेल इंसुलिन के स्तर को स्थिर रखने में मदद करता है। मधुमेह अग्नाशय की कोशिकाओं को नष्ट करके प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है जो इस आवश्यक हार्मोन को बनाते हैं। इंसुलिन और ग्लूकोज के लिए शरीर की प्रतिक्रिया तंत्र वास्तव में अधिक विनियमित होते हैं जब आवश्यक तेल का सेवन किया जाता है।
रक्त से विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन
लौंग का तेल रक्त शोधक के रूप में कार्य कर सकता है। सुगन्धित अर्क विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करता है और शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के स्तर को बढ़ाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बढ़ाता है।
रक्तचाप और हृदय स्वास्थ्य
यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो लौंग का तेल वास्तव में मदद कर सकता है। इसकी संरचना में मौजूद यूजेनॉल प्रणालीगत रक्तचाप को कम करते हुए शरीर की मुख्य धमनियों को पतला करने में सक्षम है।
एसिटाइल यूजेनॉल नामक एक और प्रभावशाली सक्रिय यौगिक को भी वैज्ञानिक अध्ययन से अलग किया गया है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह मानव रक्त कोशिकाओं में "शक्तिशाली प्लेटलेट अवरोधक" है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त में प्लेटलेट्स के एकत्रीकरण को रोकता है। उत्तरार्द्ध उन कारकों में से एक है जो थ्रोम्बस या रक्त के थक्के के गठन की ओर जाता है।
यह निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण खोज है क्योंकि एंटीप्लेटलेट ड्रग्स या एंटीकोआगुलंट्स आमतौर पर कोरोनरी हृदय रोग का इलाज करने और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। उसी समय, लौंग एक प्राकृतिक थक्कारोधी के रूप में कार्य करता है।
मजबूत प्रतिरक्षा
लौंग आवश्यक तेल आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में अद्भुत काम कर सकता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे मुक्त कणों के एक मेहतर बनाते हैं जिससे कैंसर और हृदय रोग जैसी विभिन्न बीमारियाँ होती हैं।
संक्रमण का उपचार
एंटीसेप्टिक गुणों की एक भीड़ के साथ संपन्न, लौंग के तेल का उपयोग कटौती, घाव, खमीर संक्रमण और कीट पतंगों के इलाज के लिए किया जा सकता है। हालांकि, प्रत्यक्ष आवेदन हानिकारक हो सकता है। यदि घाव बहुत दर्दनाक है, तो बादाम या नारियल तेल डालकर तेल को पतला करने की सलाह दी जाती है। ये वाहक तेल आपकी संवेदनशील त्वचा को इस तरह के शक्तिशाली उत्पाद के कारण संभावित जलने से बचाएंगे।
गले में खराश, खांसी और जुकाम
इसके उच्चारण विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, लौंग का तेल गले में खराश, खांसी और साइनसाइटिस के साथ सहायक हो सकता है। इस expectorant उत्पाद की खपत न केवल स्नोट की रिहाई को ट्रिगर कर सकती है, बल्कि सांस लेने की समस्याओं से राहत भी दे सकती है और सर्दी का इलाज कर सकती है। इसके अलावा, नाक गुहा और गले पर एक शीतलन प्रभाव नोट किया जाता है।
पाचन संबंधी समस्या
अध्ययनों से पता चला है कि लौंग की कलियों में यूजेनॉल में सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बनाए रखने की क्षमता होती है, जो विशेष रूप से तनाव के समय में सहायक होती है जब पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा होता है। वास्तव में, लौंग आवश्यक तेल पेट, अपच, पेट फूलना और गैस जैसे पाचन विकारों के सबसे पुराने उपचारों में से एक है। तेल के उपयोग के बाद मोशन सिकनेस से राहत मिलती है।
कैंडिडा और आंतों के परजीवी
एक अध्ययन में लौंग के तेल का व्यवहार एंटिफंगल उपाय के रूप में किया गया था। परिणाम काफी हद तक तिलहन को निस्टैटिन के रूप में प्रभावी रूप से इंगित करने में बता रहे थे, जो आमतौर पर मुंह में कैंडिडा संक्रमण का प्रबंधन करने के लिए निर्धारित दवा है। इसके अलावा, खमीर संक्रमण को खत्म करने के अलावा, आवश्यक तेल अल्पावधि में आंतों के परजीवी को मारने की क्षमता रखता है।
कैंडिडा या परजीवी से शुद्ध करने के लिए, आप लौंग के तेल को आंतरिक रूप से दो सप्ताह तक ले सकते हैं। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस समय के दौरान डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में रहें।
गर्भावस्था के दौरान
गर्भवती महिलाओं के लिए लौंग का तेल बहुत सुविधाजनक हो सकता है क्योंकि यह सुबह की बीमारी और उल्टी को काफी कम कर सकता है।
कीट निवारक
लौंग का अर्क एक उत्कृष्ट कीट रेपेलेंट के रूप में काम करता है। इस मच्छर से बचाने वाली तेल की कुछ बूंदें कमरे के चारों ओर बिखरी हुई हैं और सोने के क्षेत्र कीड़े को दूर रखने के लिए पर्याप्त हैं। त्वचा के लिए प्रत्यक्ष आवेदन 5 घंटे के लिए क्रिटर्स को पीछे हटा सकता है।
फलों और सब्जियों को ताजा रखें
एक दिलचस्प अध्ययन में लौंग से लौंग आवश्यक तेल कुल्ला के लाभों को देखा। प्रोसेस्ड सब्जियां ज्यादा देर तक फ्रेश रहती हैं। वास्तव में, जैविक उत्पाद ऑक्सीकरण को रोक सकते हैं ताकि आपका भोजन भूरापन और खराब होने से बचाए।
साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा
जब मौखिक रूप से लौंग लिया जाता है तो ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होता है। हालांकि, यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि क्या बड़ी मात्रा में लेना सुरक्षित है या क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
जब त्वचा पर लागू किया जाता है, तो लौंग का तेल या कॉस्मेटिक या औषधीय उत्पाद जो इसे सुरक्षित मानते हैं। हालांकि, मुंह और मसूड़ों पर बिना तेल का तेल लगाने से कभी-कभी जलन और जलन हो सकती है, इसलिए इससे बचें!
लौंग से धुआं निकालना खतरनाक माना जाता है क्योंकि इससे सांस लेने में समस्या और फेफड़ों की बीमारी जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
विशेष सावधानी और चेतावनी
बच्चे: बच्चों में, मुंह से तेल नहीं लेना चाहिए। यह गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है जैसे दौरे, यकृत की क्षति और द्रव असंतुलन।
गर्भावस्था और स्तनपान: लौंग सुरक्षित है अगर इसे आमतौर पर भोजन में पाया जाता है। सावधान रहिए!
रक्तस्राव के विकार: लौंग का तेल रक्त के थक्के को धीमा करता है, इसलिए यदि आपको कुछ विकार हैं या आप एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल, डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, नेप्लास्टीन, डेल्टापैरिन, एनोक्सापारिन, हेपरिन, वारफारिन और अन्य दवाओं का उपयोग नहीं कर रहे हैं।
डायबिटीज: अगर आपको डायबिटीज है और लौंग का सेवन करें तो हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण देखें।
सर्जरी: अनुसूचित सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले लौंग का उपयोग बंद कर दें।
लौंग आवश्यक तेल की उचित खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि आयु, स्वास्थ्य और उपयोगकर्ता की कई अन्य स्थितियां। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सभी के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं, और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। लेबल पर संबंधित निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट, चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
* स्रोत: webmd.com
healthline.com
food.ndtv.com
हर रोज। com
draxe.com
aromatherapyanywhere.com
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