विषयसूची:
- शुष्क हाथों का कारण बनता है: किस कारण से यह कष्टप्रद घटना है?
- शुष्क हाथों को कैसे रोकें?
- डॉक्टर से कब संपर्क करें?
- शुष्क हाथों का उपचार: क्रीम और बाम के लिए विचार अपने आप को मनगढ़ंत बनाने के लिए
वीडियो: शुष्क हाथों का उपचार: प्राकृतिक उपचार के लिए DIY विचार
2024 लेखक: Lynn Laird | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-02 11:38
शुष्क हाथों का कारण बनता है: किस कारण से यह कष्टप्रद घटना है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मौसम की स्थिति सूखे हाथों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार सबसे आम कारकों में से एक है। ठंड के महीनों में गर्म और शुष्क हवा और ठंडी हवा के बीच निरंतर परिवर्तन के कारण त्वचा विशेष रूप से तंग महसूस करती है। लेकिन सही देखभाल के साथ, अपनी त्वचा को ठंड से बचाना बहुत आसान काम हो जाता है। हालांकि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, त्वचा केवल सर्दियों में नहीं सूखती है। गर्मियों में शुष्क हाथों की समस्या भी उत्पन्न होती है, जो कि समय से पहले बूढ़ा होने में मुख्य दोषी के रूप में पहचानी जाने वाली यूवी किरणों के कारण होती है। तो इष्टतम सूरज संरक्षण के लिए चयन सबसे अच्छा उपहार आप अपनी त्वचा दे सकता है!
वायरस और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण है, खासकर महामारी के दौरान। हालांकि, अत्यधिक हाथ धोने से न केवल हमारे स्वयं के माइक्रोबायोटा को नष्ट किया जा सकता है, बल्कि त्वचा को सुखाया भी जा सकता है और इसे जकड़ भी सकता है। इस समस्या के समाधान के लिए, एक हल्के क्लीन्ज़र का उपयोग करें और प्रत्येक धोने के बाद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
लंबे गर्म फुहारों को लेना उन थोड़े से सुखों में से एक है जिन्हें आप एक तनावपूर्ण दिन के बाद आगे देखते हैं। और यद्यपि यह दैनिक आदत हमारी मांसपेशियों को आराम देती है, लेकिन यह हाथों की त्वचा सहित त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसलिए पानी का तापमान कम करना और शॉवर की अवधि कम करना याद रखें। आपके हाथ और पर्यावरण आपको धन्यवाद देगा।
कार्यालय में कुछ स्थितियों से भी हाथों में अत्यधिक शुष्कता आ सकती है। उदाहरण के लिए, कठोर रसायनों के साथ काम करने वाले लोगों को दूसरों की तुलना में शुष्क हाथ होने का खतरा अधिक होता है। इस समूह में स्वास्थ्य पेशेवर, कारखानों में काम करने वाले, नाई, रेस्तरां कर्मचारी, सफाई कर्मचारी आदि शामिल हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, तो बहुत शुष्क हाथों से बचने के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने की सख्त सिफारिश की जाती है।
सूखे हाथ भी कुछ चिकित्सा स्थितियों का परिणाम हो सकते हैं । उदाहरण के लिए, मधुमेह या ल्यूपस जैसे ऑटोइम्यून विकारों से पीड़ित लोगों के हाथों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, जो जलन में योगदान देता है। एक्जिमा और सोरायसिस दो त्वचा की सूजन है जो शुष्क हाथों के साथ-साथ फंसी हुई त्वचा भी पैदा कर सकती है।
शुष्क हाथों को कैसे रोकें?
सूखे हाथों का इलाज करने के इरादे से प्राकृतिक उपचार के लिए जाने से पहले, आइए पहले देखें कि इस अप्रिय घटना की उपस्थिति से बचने के लिए क्या कार्रवाई की जाती है। तो, शायद आप पहले से ही इसे जानते हैं, लेकिन यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि दैनिक आधार पर गहरी जलयोजन रोकथाम में एक प्रमुख भूमिका निभाता है जैसे कि सूखे हाथों के उपचार में। यदि आपके पास घर का बना ड्राई हैंड क्रीम बनाने का समय नहीं है, तो कोई बात नहीं! बाजार सचमुच कई विविध उत्पादों के साथ झुला हुआ है और आप निश्चित रूप से आपके लिए सही पाएंगे। ऐसे मॉइश्चराइजर चुनें जिनमें ग्लिसरीन, जोजोबा ऑयल, कोकोआ बटर और एलोवेरा हो।
अपने आप को दोहराने के जोखिम में, अपने हाथ धोने के बाद और शॉवर के बाद भी तत्काल जलयोजन आवश्यक है। यह इशारा त्वचा में नमी को "कैप्चर" करने में मदद करता है। और इष्टतम जलयोजन के लिए, हम आपको मॉइस्चराइजिंग हाथ के दस्ताने का उपयोग करने का सुझाव देते हैं । फैब्रिक फेस मास्क की तरह, ये मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और अधिक के साथ तरल पदार्थों में भिगोए जाते हैं।
एक तथ्य को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन जो विशेष ध्यान देने योग्य होता है: हाथ चेहरे के रूप में सूरज के संपर्क में हैं। एसपीएफ़ 50 क्रीम का आवेदन, कहना, अनिवार्य है। यह इशारा, पहले सरल पर, त्वचा की सतह को सूरज की किरणों, सूखापन और यूवी किरणों से होने वाले अन्य नुकसान से बचाएगा।
खासकर जब आप सो रहे हों तो घर में एयर ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने में संकोच न करें । जैसा कि नाम से पता चलता है, इस उपकरण का उद्देश्य शुष्क हवा को नम करके इसे बेअसर करना है, जो आपकी त्वचा से पानी की निकासी को रोकता है। इसलिए आपको सिर से पैर तक हाइड्रेशन मिलता है। क्या अधिक है, रात आपकी त्वचा को ठीक करने का सही समय है।
अपने हाथों को तौलिये से रगड़कर उन्हें सुखाएं यह एक और इशारा है जो त्वचा की सतह के लिए समस्या पैदा कर सकता है। हमारा सुझाव है कि आप उन्हें तौलिया के साथ धीरे से थपथपाएं, उंगलियों के बीच रिक्त स्थान को न भूलें। इसके अलावा, इलेक्ट्रिक हैंड ड्रायर्स के उपयोग से बचना चाहिए क्योंकि गर्म हवा त्वचा को निर्जलित करती है।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, सूखे हाथों की समस्या कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। हालांकि, कुछ मामले काफी गंभीर हो सकते हैं और पेशेवर देखभाल की आवश्यकता होगी। विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है, विशेष रूप से निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति में:
- त्वचा का मलिनकिरण।
- खून बह रहा है।
- अत्यधिक लालिमा।
- सूजन।
इसके अलावा, कुछ त्वचा की स्थिति शुष्क हाथों के रूप में खुद को भटका सकती है। हम एक कवक संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं जिसे टीनिया मनुम कहा जाता है। यहाँ क्यों एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श व्यर्थ नहीं है।
शुष्क हाथों का उपचार: क्रीम और बाम के लिए विचार अपने आप को मनगढ़ंत बनाने के लिए
ओवर-द-काउंटर उत्पादों में निहित कुछ रासायनिक अवयवों से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने हाथों की रक्षा के लिए अपनी क्रीम, बाम और मास्क को शंक्वाकार करें और 100% प्राकृतिक तरीके से उनकी कोमलता और चमक को बहाल करें! लेकिन आगे बढ़ने से पहले, यहां आपकी तैयारी में शामिल करने पर विचार करने के लिए उत्पादों का एक छोटा सा विवरण दिया गया है:
- ग्लिसरीन।
- शहद।
- मीठा बादाम का तेल।
- आर्गन या एवोकैडो तेल।
- शीया मक्खन।
- नींबू का रस।
DIY एवोकैडो हाथ मुखौटा
दुनिया भर में जाना जाता है, एवोकैडो के स्वास्थ्य लाभ अंतहीन हैं। पाचन से लेकर हृदय तक, आँखों सहित… यह चमत्कार फल आपके मेनू में शामिल होना चाहिए। और इसके विटामिन ई सामग्री के लिए धन्यवाद जो जीवन शक्ति और प्रकाश को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, यह सुंदर त्वचा के लिए खाद्य पदार्थों की सूची में अपनी जगह के लिए योग्य है। यह कोई संयोग नहीं है कि यह हमारे घर का बना मुखौटा का सितारा घटक है।
सामग्री:
- 1 पका हुआ एवोकैडो
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 2 चम्मच दही
- आपके पसंदीदा आवश्यक तेल की 10 बूंदें (वैकल्पिक)
निर्देश:
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं। फिर तैयारी को अपने हाथों (और पैरों) पर लागू करें और उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें। एक तौलिया के साथ कवर करें ताकि मुखौटा त्वचा पर अधिक प्रभावी ढंग से घुसना कर सके।
नारियल तेल के साथ घर का बना हाथ की देखभाल
त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने और सूखे हाथों को ठीक करने के लिए नारियल तेल उपचार जैसा कुछ नहीं है। यह केवल हाथों और क्यूटिकल्स पर तेल रगड़ने के लिए पर्याप्त है और उन्हें कम से कम पांच मिनट के लिए एक तौलिया में लपेटें। अतिरिक्त उत्पाद मिटा दें लेकिन कुल्ला न करें। त्वचा अगले कुछ मिनटों में तेल को सोख लेगी।
सूखे हाथों का इलाज करने के लिए घर का बना बाम
स्रोत: Helloglow.co
हमारा निम्नलिखित नुस्खा एक चमत्कार बाम का प्रतिनिधित्व करता है जो न केवल सूखे हाथों को बल्कि पूरे शरीर को भी बालों सहित हाइड्रेट कर सकता है। यहाँ आवश्यक सामग्री हैं:
- 1/4 कप नारियल का तेल
- 1/4 कप बादाम का तेल
- 1/4 कप जैतून का तेल
- मधुमक्खियों के चरागाहों के 5 बड़े चम्मच
- 1 बड़ा चम्मच शिया बटर
- 1 1/2 चम्मच शहद
- अपनी पसंद का आवश्यक तेल
तैयारी:
1. एक कटोरे में शहद और आवश्यक तेल को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं और एक डबल बॉयलर में पिघलाएं।
2. 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें। फिर इसमें शहद और 10-20 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
3. तैयारी को जार में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
बहुत शुष्क और क्षतिग्रस्त हाथों के लिए DIY क्रीम
सामग्री:
90 मिलीलीटर शिया बटर
1 बड़ा चम्मच ऑर्गेनिक सनफ्लॉवर ऑइल में
10 बूंदें लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की
4 बूंदें युकलिप्टस एसेंशियल ऑयल की 4 बूंदें
सबसे पहले एक कटोरे में शीया बटर और सूरजमुखी का तेल डालें और एक डबल बॉयलर में पिघलाएं। फिर इसमें आवश्यक तेल मिलाएं और 25 मिनट के लिए ठंडा करें। मध्यम गति पर 30-40 सेकंड के लिए हाथ मिक्सर के साथ मारो जब तक कि क्रीम की मात्रा दोगुनी न हो जाए। एक साफ कंटेनर में स्थानांतरित करें और आवश्यकतानुसार अपने हाथों पर लागू करें।
सूखे हाथों का इलाज करने के लिए मॉइस्चराइजर करें
सामग्री:
¼ कप शिया बटर
1/8 कप मीठा बादाम का तेल
1 चम्मच चुकंदर का रस
10 बूंदें लोहबान आवश्यक तेल की
10 बूंदें देवदार आवश्यक तेल
एक डबल बायलर में, शीया बटर, मोम और मीठे बादाम के तेल को हिलाते हुए पिघलाएं। मिश्रण के पिघलने के बाद, इसे गर्मी से हटा दें और 5-10 मिनट के लिए ठंडा होने दें। फिर इसमें आवश्यक तेल मिलाएं और क्रीम को एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें। इसे पूरी तरह से सख्त होने दें।
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