विषयसूची:
- आपको त्वचा को डिटॉक्स करने की आवश्यकता क्यों है?
- अपनी त्वचा को डिटॉक्सीफाई कैसे करें और एक उज्ज्वल रंग से लाभान्वित हों?
- वसंत के लिए आपकी त्वचा को बेहतर रूप से तैयार करने के लिए DIY डिटॉक्स मास्क विचार
- अपनी त्वचा को वसंत के लिए तैयार करना एक उज्ज्वल रंग से लाभ के लिए आवश्यक है
वीडियो: त्वचा को डिटॉक्स या वसंत के लिए अपनी त्वचा को कैसे तैयार किया जाए
2024 लेखक: Lynn Laird | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:38
वसंत की शुरुआत त्वचा डिटॉक्स ऑपरेशन शुरू करने का सही समय है! विषाक्त पदार्थों को खत्म करना, सेल नवीकरण में योगदान देना, जलयोजन को उत्तेजित करना और छिद्रों को शुद्ध करना: ये इस प्रकार के चेहरे के उपचार के शानदार लाभ हैं, जो चिकनी, निर्दोष त्वचा की गारंटी देता है। तो, आप वास्तव में इसे कैसे करते हैं और आपको कौन सी दिनचर्या अपनानी चाहिए? क्या हम एक उपयुक्त आहार के माध्यम से त्वचा के विषहरण को प्राप्त कर सकते हैं? हमारे संपादकीय कर्मचारी त्वचा को साफ करने के इस तरीके से संबंधित सभी सवालों के जवाब देंगे और आपको डिटॉक्स मास्क के लिए कुछ DIY विचार भी देंगे। हमारा अनुसरण करें।
आपको त्वचा को डिटॉक्स करने की आवश्यकता क्यों है?
क्या आप जानते हैं कि विशेषज्ञों ने वसंत की शुरुआत और गिरने पर त्वचा को डिटॉक्स करने की सलाह दी है? लेकिन क्या कारण हैं? एपिडर्मिस के लिए एक कायाकल्प उपचार, डिटॉक्स का उद्देश्य न केवल विषाक्त पदार्थों को दूर करना है, बल्कि नए सीज़न के आगमन के लिए त्वचा को तैयार करना भी है ताकि यह मौसम के बदलावों के साथ-साथ नए लोगों के लिए भी अनुकूल हो सके। कॉस्मेटिक उत्पाद जिन्हें आप पसंद करेंगे। मापना। संक्षेप में, यह उपचार चमक और कोमलता को बहाल करते हुए त्वचा को शुद्ध करता है।
हालांकि, तनावपूर्ण दैनिक जीवन और वायु प्रदूषण को देखते हुए, आप चेहरे से सभी अशुद्धियों, विषाक्त पदार्थों, प्रदूषकों और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में एक बार त्वचा का डिटॉक्स कर सकते हैं। इसके अलावा, रात में आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करना बेहतर होता है।
आपकी जानकारी के लिए, हाल के वर्षों में डिटॉक्सिफिकेशन एक वेलनेस ट्रेंड बन गया है जो दुनिया भर में स्वस्थ जीवन शैली के शौकीनों के लिए अपील करता है। चाहे वह डिटॉक्स जूस हो या उपयुक्त आहार, यह स्वस्थ पद्धति शरीर को विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और फूला हुआ ट्यूमर से छुटकारा पाने में मदद करती है। लेकिन शरीर में सबसे बड़े अंग के एक detoxification के बारे में कैसे? तो, चलो अपनी त्वचा को नवीनीकृत और पुनर्जीवित करने के लिए याद रखने के लिए कुछ मूल नियमों के साथ-साथ पालन करने के लिए कदम उठाएं!
अपनी त्वचा को डिटॉक्सीफाई कैसे करें और एक उज्ज्वल रंग से लाभान्वित हों?
1. किसी भी प्रक्रिया से पहले त्वचा की उचित सफाई याद रखना सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है। दरअसल, अशुद्धियों, सीबम और कॉस्मेटिक उत्पादों को बेहतर ढंग से खत्म करने के लिए यह आवश्यक कदम सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। यह आपके द्वारा बाद में उपयोग किए जा रहे उपचारों को छिद्रों को भेदने में आसान बना देगा, जो बेहतर प्रभावशीलता सुनिश्चित करेगा। तो, अपनी उंगलियों पर अपनी सफाई फोम / जेल की एक छोटी राशि लागू करें और धीरे से कम से कम 30 सेकंड के लिए गीले चेहरे की मालिश करें। इसे गुनगुने पानी के साथ कुल्ला।
2. दूसरा कदम एक एक्सफ़ोलिएशन करना है: घर पर ले जाने के लिए सबसे प्रभावी और आसान तरीकों में से एक जो मृत कोशिकाओं को खत्म करता है जो त्वचा की सतह पर जमा होते हैं। एक उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और लेबल पर निर्देशों का पालन करें।
3. पूरे चेहरे पर एक टॉनिक लोशन लगाने से अतिरिक्त सीबम निकल जाता है और त्वचा के पीएच को कम करके इसे एक गहरे उपचार के लिए तैयार किया जाता है। एक अल्कोहल-मुक्त उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो और अगले चरण के लिए आगे बढ़ने से पहले इसे अच्छी तरह से घुसने दें।
4. छिद्रों को खोलने के लिए जाना जाता है, उन्हें उपचार के लिए अधिक ग्रहणशील बनाते हैं और त्वचा को नरम और स्वस्थ दिखने के लिए, चेहरे का सॉना तुरंत परिणाम देता है। तो, एक फोड़ा करने के लिए पानी की एक पॉट लाओ और फिर एक कटोरे में तरल को स्थानांतरित करें। इसमें लैवेंडर या जीरियम आवश्यक तेल की 6-10 बूंदें जोड़ें। कटोरे के ऊपर अपना सिर रखें, इसे एक तौलिया के साथ कवर करें और 10-15 मिनट के लिए गर्मी के प्रभाव का आनंद लें। भाप छिद्रों को आराम देगी, जिससे तेल बहुत अधिक प्रभावी हो जाएगा। फिर एक साफ तौलिया के साथ नमी को अवशोषित करें।
5. सॉना के बाद आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर फेस मास्क लगाने का समय है। शुद्ध करना, जीवाणुरोधी, मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक … हर त्वचा की समस्या के लिए विकल्प हैं। या क्यों नहीं एक मुखौटा विशेष रूप से त्वचा detox के लिए डिज़ाइन किया गया concoct? हम आपको अपने लेख में नीचे कुछ विचार देंगे।
6. अंत में, अपनी त्वचा की जरूरतों के अनुसार एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और यही वह है! अपनी दिनचर्या में एक फेस सीरम को शामिल करने पर विचार करें, क्योंकि उनमें अल्ट्रा पौष्टिक गुण होते हैं।
यहाँ एक सफल त्वचा detox करने के लिए का पालन करने के लिए कदम हैं। और जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह न केवल वसंत और शरद ऋतु की शुरुआत में, बल्कि सप्ताह में एक बार भी किया जा सकता है। यह गहरी सफाई आपको पुनर्जीवित त्वचा का आनंद लेने की अनुमति देती है, खासकर वसंत में।
नींबू त्वचा detox: यह कैसे काम करता है?
विटामिन सी से भरपूर, नींबू एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो हमें अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, हमारे शरीर को शुद्ध करने और वजन कम करने में मदद करता है। हर कोई यह तय करता है कि इस स्टार फल को अपने आहार में कैसे शामिल किया जाए। हालांकि, कई गुणों के साथ यह खट्टे फल, और अधिक विशेष रूप से इसका रस, त्वचा detox के एक वफादार सहयोगी है। कई ब्लॉगर इस बात की गवाही देते हैं कि सुबह नींबू पानी पीना त्वचा के लिए चमत्कार का काम करता है। और एक सप्ताह के बाद परिणाम दिखाई दे रहे हैं! क्या होगा अगर एक अकेला नींबू सुंदर, शुद्ध और चमकती हुई त्वचा की कुंजी है?
तम्बाकू त्वचा की डिटॉक्स
तम्बाकू न केवल फेफड़ों और सामान्य स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है, बल्कि त्वचा पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है। क्या आप जानते हैं कि एक भी सिगरेट 90 मिनट के लिए रक्त परिसंचरण को कम करने में सक्षम है? हां, यह बहुत लंबा है। इस समय के दौरान, रक्त के प्रवाह में यह कमी कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाती है - दो प्रमुख प्रोटीन जो त्वचा की सतह के स्वास्थ्य और यौवन में योगदान करते हैं। क्या अधिक है, धूम्रपान झुर्रियों की समयपूर्व उपस्थिति को उत्तेजित करता है। क्या आप धूम्रपान नहीं करते हैं लेकिन सिगरेट के धुएं के संपर्क में हैं? तो, क्या आप जानते हैं कि यह समय से पहले बूढ़ा होने के मुख्य कारणों में से दूसरे स्थान पर (सूरज जोखिम के बाद) है? यहाँ क्यों, एक त्वचा detox इतना आवश्यक है।
इस मामले में, इसके अलावा, त्वचा को पुनर्जीवित करना मुश्किल हो सकता है। चेहरे की देखभाल में जिद्दी और सुसंगत रहें और परिणाम लंबे समय तक नहीं होंगे। एक बोनस के रूप में, धूम्रपान छोड़ना आवश्यक है। त्वचा पर लाभकारी प्रभाव दिखने में लगभग एक महीने का समय लगेगा। इसकी चिकित्सा को मजबूत करने के लिए, नए आहार के साथ-साथ खेल प्रशिक्षण को भी अपनाना आवश्यक है। उत्तरार्द्ध डर्मिस की सतह पर रक्त का मार्गदर्शन कर सकता है और केशिकाओं की पुनःपूर्ति को उत्तेजित कर सकता है। बिजली की आपूर्ति पक्ष - अगले पैराग्राफ में!
त्वचा detox आहार
यह कोई दुर्घटना नहीं है जब हम कहते हैं कि सुंदरता प्लेट से आती है या यह भीतर से आती है। एक स्वस्थ और अच्छी तरह से संतुलित आहार खाना एक चमकदार रंगत, रेशमी बाल और मजबूत नाखून प्राप्त करने का सबसे आसान और सबसे प्राकृतिक तरीका है। तो आगे बढ़ो और एक त्वचा detox आहार के लिए चुनें, जो कि क्षारीय फल और सब्जियां जैसे नाशपाती, ब्रोकोली, केल, तरबूज और केले के पक्ष में है। क्षारीय खनिज (कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम) त्वचा, बाल, हड्डियों और दांतों को मजबूत करते हैं। एवोकैडो और अखरोट जैसे स्वस्थ वसा का भी चयन करें। अधिक जानने के लिए, कृपया महान त्वचा खाद्य पदार्थों पर हमारे लेख पर एक नज़र डालें।
दूसरी ओर, शराब और कैफीन के सेवन से बचें जो त्वचा को निर्जलित करते हैं। अपनी त्वचा के डिटॉक्स के दौरान, आपको डेयरी उत्पादों, तले हुए खाद्य पदार्थों और चीनी से भी बचना चाहिए क्योंकि वे छिद्रों को रोकते हैं और रंग को सुस्त करते हैं। हर दिन खूब पानी पीना याद रखें!
वसंत के लिए आपकी त्वचा को बेहतर रूप से तैयार करने के लिए DIY डिटॉक्स मास्क विचार
सामान्य स्वास्थ्य के लिए मिट्टी के लाभों को दुनिया भर में जाना जाता है और सराहना की जाती है। इस कीमती घटक में त्वचा को गहराई से शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने की क्षमता है। इसलिए यह कई फेस मास्क में फिट बैठता है। तो, हमारे पहले नुस्खा को कंकोक्ट करने के लिए, दो चम्मच बेंटोनाइट या काओलाइट मिट्टी के एक चम्मच को सूखी कॉफी के मैदान के साथ मिलाएं। लगभग 1 टीस्पून डालें। सेब साइडर सिरका (आपकी त्वचा की संवेदनशीलता पर ध्यान दें) और एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए मिलाएं। चेहरे पर फैलाएं, सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें।
निम्नलिखित त्वचा डिटॉक्स मास्क में एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, अशुद्धियों को समाप्त करता है और चकत्ते और जलन को दूर करता है। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। 1 टेस्पून के साथ बेंटोनाइट क्ले। नारियल तेल और and चम्मच। शहद की। चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से कुल्ला।
हमारा नवीनतम प्रस्ताव एक शक्तिशाली क्लीन्ज़र का प्रतिनिधित्व करता है: उनकी महिमा चारकोल मास्क! तो, निम्नलिखित अवयवों को मिलाएं और चेहरे पर लागू करें: ingredients tsp। सक्रिय कार्बन का, 1 चम्मच। बेंटोनाइट क्ले का, 1 चम्मच। चुड़ैल हेज़ेल और। चम्मच। शहद की। यदि वांछित है, तो लैवेंडर और चाय के पेड़ जैसे आवश्यक तेल जोड़ें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।
अपनी त्वचा को वसंत के लिए तैयार करना एक उज्ज्वल रंग से लाभ के लिए आवश्यक है
संक्षेप में, त्वचा की डिटॉक्स वसंत के लिए आपकी त्वचा को तैयार करने के लिए आवश्यक है और पूरे वर्ष एक चिकनी और उज्ज्वल रंग का आनंद लेने के लिए भी। हमारे द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें और अपनी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। चेहरे और बालों के लिए सूर्य की सुरक्षा बिल्कुल भी उपेक्षित नहीं होनी चाहिए!
सिफारिश की:
एक बार और सभी के लिए स्वाभाविक रूप से रूसी को कैसे खत्म किया जाए
हां, रूसी को खत्म करने के उपाय हैं, लेकिन इसका सही तरीके से इलाज करने के लिए मूल को जानना जरूरी है। स्पष्टीकरण
प्लेट को ठीक से कैसे तैयार किया जाए - प्रसिद्ध शेफ से विचार और सलाह
एक या दो शीर्ष-गुणवत्ता वाले अवयवों के लिए धन्यवाद, इंटरनेट पर पाया जाने वाला एक अच्छा नुस्खा और कलात्मक प्रेरणा का एक महत्वपूर्ण खुराक, आप भी अपने व्यंजनों को विश्व-प्रसिद्ध शेफ की तरह पकाना और पेश कर सकते हैं! आइए देखें कि क्षेत्र में विशेषज्ञों के अनुसार प्लेट को ठीक से कैसे तैयार किया जाए
पाक Cho Pak: इस छोटी-सी सब्जी को कैसे तैयार किया जाए? विचार और व्यंजनों
पाक चो एक स्वादिष्ट सब्जी है जिसे हम कच्चा और पका कर खा सकते हैं। इस छोटे से ज्ञात भोजन के लिए समर्पित हमारे लेख से परामर्श करके इसे तैयार करने का तरीका जानें। इसके अलावा, हम आपको कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की पेशकश करते हैं
रहने वाले कमरे में ईंट की दीवार को उजागर किया और इसे कैसे उजागर किया जाए
घर के अंदर एक उजागर ईंट की दीवार? कुछ साल पहले यह निर्माणाधीन घर का एक संकेत होगा या प्रगति में होगा
अपने आंतरिक - 15 शांत विचारों को नवीनीकृत करने के लिए एक छत को कैसे चित्रित किया जाए
इंटीरियर को तरोताजा करने के लिए छत को कैसे चित्रित किया जाए - पढ़ें और 15 शांत विचारों में हमारे उपयोगी सुझावों की खोज करें